ENTSPANNUNG, KRAFT und LEBENSFREUDE für dich und Kinder
Die Glückspunkt-Methode (GPM)* ist eine kinderleichte Fokussierungsübung, die ich in den letzten Jahren mit den Geschichten der Glückssterne, ihren Büchern und Übungen zunächst als Mutter für meine eigenen Kinder, dann als Lehrerin und Trainerin entwickelt habe.
Dabei geschieht eine sanfte Berührung verbunden mit einer Fokussierung, die deinen Körper in kurzer Zeit in einen sehr tiefen Ruhezustand versetzt.
Und das ganz spielerisch und leicht!
Das Kind – und auch der Erwachsene – kommt zur Ruhe, nimmt sich besser wahr und kann die Entspannung und Lebensfreude spüren. Du
kommst endlich in deine Kraft – gemeinsam mit deinen Kindern.
Den Kindern und dir wird der Zugang zu eurem persönlichen Glücksgefühl – dem sogenannten Sternengefühl – ermöglicht.
Mit Hilfe von dargestellten oder visualisierten Glückssternen fokussieren wir uns auf diese Glückspunkte um die Ruhe, die Lebensfreude, den Körper und unsere Kraft in uns wieder zu entdecken, zu
fühlen und zu genießen.
Die Glückspunkt-Methode besteht aus zwei Komponenten:
1. Die Methode als Fokussierungsübung für Entspannung, Lebensfreude und Herzenskraft
2. Das praxiserprobte Konzept und die Medien zur Glückspunkt-Methode um die Methode im Alltag einzusetzen, zu üben und langfristig zu integrieren. Hier stehen neben der Methode und ihren Zielen das
Stärken der Kinder, ihrer Persönlichkeit, das Entdecken und Entfalten ihrer Potentiale, der Umgang mit Gefühlen, das Schaffen wertvoller Beziehungen und einem sozialen sowie friedlichen
Miteinander im Vordergrund.
Hast du Lust gemeinsam mit den Kindern die Glückspunkt-Methode mit all ihren Möglichkeiten zu entdecken?
Ich freu mich auf dich,
deine
Anja Frenzel